Author Archives: zage

Csodadiéták káros hatásai? Milyen a jó fogyókúrás program?

A divatfogyókúrák fő hátránya, hogy: • nem vezet pozitív életmód-változtatáshoz; • nem kiegyensúlyozott (sokszor extrém táplálkozási szokások is kialakulhatnak); • a jojó effektus; • hosszútávon különböző egészségkárosító hatásai lehetnek; • nem hangsúlyozza az egyén felelősségét! A „jojó” diéta során az ismételt fogyókúrázás, a szervezet fokozott energiaraktározása miatt, súlynövekedéssel jár együtt. Ennek elméleti hátterében az áll, […]

Sav-bázis egyensúly

A sejt falának két oldalán potenciálkülönbség van, amelynek értéke –70mV. Ez egy sejt méretéhez képest nagy feszültség, ezért tudnak áramlani az ionok és a molekulák a sejt két oldalán ki és be. Ezek a mozgások energiát igénylő kapukon keresztül történnek, s a folyamathoz szükséges energiát a sejtek állítják elő. Minden sejt működése energiaforrást (tápanyag + […]

Rejtett élelmiszerérzékenységek

A leggyakrabban előforduló a liszt- vagy gluténérzékenység. Ez egy alattomos betegség, mert sokszor nem okoz tünetet, nem fáj, nem érezzük. Azonban sok kellemetlen betegség hátterében állhat. Ezek: • a gyomorsav probléma, reflux betegség; • a szívritmuszavar; • a légúti allergiák; • a magas vérnyomás; • a húgyúti és nőgyógyászati gyulladások; • az ízületi gyulladások; • […]

A kineziológia és a sportteljesítmény

Miben segít a kineziológia? • Elősegíti az önismeretet és mások elfogadását is, emberi kapcsolataink javulnak • Erősíti az önbizalmat • Fejleszti a kreativitást • Növeli a sportteljesítményt • Növeli az iskolai teljesítményt • Nyugodt felkészülést biztosít a vizsgaidőszakban és támogatja a sikeres vizsgázást • Segít abban, hogy egészségesek maradjunk, beindítja az öngyógyító folyamatokat • Segít […]